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Rote Linsensuppe
Prep. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie ohne Stiele1 Bund
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Öl20 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 1 ½ TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Wasser1100 g
-
2 - 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet300 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
19 g
Calorías
1245 kJ /
297 kcal
Grasa
7 g
Fibra
14 g
Carbohidratos
33 g
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