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Gemüse-Frittata
Prep. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
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Blumenkohl in Röschen250 g
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Zucchini in Stücken250 g
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rote Zwiebeln halbiert80 g
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Olivenöl40 g
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Parmesan in Stücken30 g
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Petersilie abgezupft6 Stängel
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Vollmilch30 g
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Eier6
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Salz½ TL
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Muskat2 Prisen
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Pfeffer2 Prisen
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Erbsen, TK aufgetaut150 g
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Wasser500 g
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Basilikum abgezupft2 Stängel
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
318 kcal /
1336 kJ
Proteína
18 g
Grasa
21 g
Carbohidratos
10 g
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