![Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/67A8F8E2-363B-456F-86D0-3B3129BEA25B/Derivates/4745E300-53E0-4BD3-8A75-28E7E90763C0.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g mieszanki młodych sałat
- 400 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy
- 100 g wędzonego łososia, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 120 g cebuli dymki, przekrojonej na pół
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 pomidor, pokrojony w ćwiartki (ok. 120 g)
- 1 ząbek czosnku
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g oliwy z oliwek
- 30 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka soli
- wędzony łosoś, pokrojony na 2-3 cm kawałki
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1084 kJ / 259 kcal
- Proteína
- 9.3 g
- Carbohidratos
- 13.9 g
- Grasa
- 18.3 g
- Fibra
- 4.3 g
Recetas alternativas
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka prowansalska z kalmarami
55min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka z makaronem razowym
35min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka makaronowa z salami
35min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min