
Versiones compatibles
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Udka pieczone z pomarańczami
- 6 - 8 udek z kurczaka, ze skórą, z kością
- 6 ząbków czosnku
- 1 łyżka kolendry, mielonej
- 1 łyżka oregano, suszonego
- ½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 70 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
- 1 pomarańcza ekologiczna, pokrojona w 0,5 cm plastry
Ryż basmati z rodzynkami
- 1 łyżka migdałów, w słupkach
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 300 g ryżu basmati
- 50 g rodzynek
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 800.2 kcal / 3348.1 kJ
- Proteína
- 42.5 g
- Grasa
- 44 g
- Carbohidratos
- 56.9 g
- Fibra
- 3.4 g
- Grasa saturada
- 11 g
- Sodio
- 1266.4 mg
Recetas alternativas
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1h
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1h 10min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Marynata jabłkowa
10min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Kurczak w sosie śliwkowym
1h
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h