Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Szaszłyki
- 5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
- 350 g wody
- 150 g kaszy kuskus
- 400 g mięsa wołowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kminku, mielonego
- 1 łyżeczka czerwonej papryki, słodkiej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
Salsa pomidorowa
- 300 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1330 kJ / 318 kcal
- Proteína
- 27 g
- Carbohidratos
- 37 g
- Grasa
- 8 g
- Grasa saturada
- 3 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 1548 mg
Recetas alternativas
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Gulasz z kurczaka, chorizo i ciecierzycy
50min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1h 5min
Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman)
2h
Smażone bułeczki z wołowiną
1h 30min
Kofty z wołowiny i fety
2h 30min
Wieprzowina w tortilli po meksykańsku
3h 50min
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30min
Shoarma z kurczaka
1h 45 min
Cevapcici z sosem tzatziki
30min
Szybkie chili con carne
30min