Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g vegetable oil
- 150 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 250 g mango chutney
- 250 g tinned chopped tomatoes
- 20 g cider vinegar
- 40 g Worcestershire sauce
- 15 g brown sugar
- 1 tsp chilli sauce
- 1 tsp fine sea salt
- 1000 g rump steak with fat, cut in strips (approx. 1 cm x 8 cm)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 534 kcal / 2242 kJ
- Proteína
- 58 g
- Grasa
- 19 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Fibra
- 2.1 g
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