Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g lentilhas
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 120 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta (opcional)
- 4 dentes de alho
- 1 ½ c. chá de cominhos
- 1 c. chá de paprika
- 400 g tomate em pedaços
- 50 g concentrado de tomate
- ½ c. chá de sal
- 300 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 300 g feijão-preto cozido escorrido
- 200 g milho cozido escorrido
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 772 kJ / 185 kcal
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 12 g
En colecciones
Recetas alternativas
Hambúrgueres de feijão-preto
40 min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Caril de lentilhas
1h 30min
Caril de lentilhas
40 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Chili de soja com grão e feijão
40 min
Feijoada vegetariana
1h 20min
Moussaka de lentilhas
2h 20 min
Chili com seitan
25 min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45 min
Chilli de cogumelos
35 min