Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 doses

Ingredientes

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 3011.6 mg

Proteína 882.7 g

Calorías 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Grasa 49.5 g

Fibra 4.9 g

Grasa saturada 9.6 g

Carbohidratos 29.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Justa Nobre 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de arroz com camarão e legumes

30min

Creme de brócolos e curgete e Cuscuz de laranja com frango

50min

Empadão de feijão-branco com atum

40min

Arroz de carqueja

1h 10min

Pevides com cenoura e agriões

30min

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min

Noodles de frango com abacaxi

50min

Espinafres com camarão

1h 5min

Empadão de batata-doce e bacalhau

1h 40min

Canja de maruca

35min

Crumble de bolonhesa e legumes

1h 15min

Ovos com molho aurora

1h 10min