Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 ovos
- 2 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 100 g fiambre de aves cortado em cubos
- 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
- 700 g espinafres descongelados
- 300 g cogumelos frescos laminados
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 783.5 kJ / 187.3 kcal
- Proteína
- 14.1 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 11.6 g
- Grasa saturada
- 2.8 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 403.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tagliatelle com cogumelos salteados
40min
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20min
Cogumelos salteados
20min
Salada de quinoa e legumes
45min
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min
Cogumelos recheados com quinoa
1h
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30min
Salteado de camarão com cogumelos e couve
20min
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35min