Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g Möhren in Stücken
- 1 Eisbergsalat (600 g), gelöste Blätter
- 500 g Wasser
- 200 g Erbsen, TK
- 300 g Hähnchenbrustfilet am Stück
- Salz zum Würzen
- Pfeffer zum Würzen
- 200 g Sojabohnensprossen
-
300
g Räuchertofu in Würfeln (2 cm)
o 300 g Tofu, fest in Würfeln (2 cm) - 200 g Mais, aus der Dose abgetropft
- 200 g Ziegenkäse, hart in Würfeln (2 cm)
- 300 g Mayonnaise
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 676 kcal / 2829 kJ
- Proteína
- 31 g
- Grasa
- 54 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Fibra
- 5.4 g
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