Lentil bolognese

Lentil bolognese

4.7 595 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
6 portions

Ingredientes

  • brown onion cut into quarters
    1
  • celery stalk cut into pieces
    1
  • garlic cloves
    3
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    3 sprigs
  • dried thyme
    1 tbsp
  • dried oregano
    3 tsp
  • dried chilli flakes to taste (optional)
    2 pinches
  • olive oil
    40 g
  • cherry tomatoes cut into halves
    500 g
  • canned tomatoes
    400 g
  • canned lentils rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g
  • sun-dried tomato pesto
    190 g
  • salt to taste
    ½ tsp

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 223.2 kcal / 937.3 kJ
Proteína 7.1 g
Grasa 12.3 g
Carbohidratos 17.1 g
Fibra 7.8 g
Grasa saturada 1.7 g
Sodio 616.1 mg

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