Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 doses

Ingredientes

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 4 g

Calorías 410 kJ / 94 kcal

Grasa 6 g

Fibra 24 g

Carbohidratos 7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Pratos principais 29 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45min

Legumes cozidos com molho de queijo

Legumes cozidos com molho de queijo

50min

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

35min

Salada legumes com molho de romã

Salada legumes com molho de romã

30min

Cozer 600-800 g de curgete

Cozer 600-800 g de curgete

35min

Cozer 700-1200 g de batata-nova

Cozer 700-1200 g de batata-nova

50min

Cozer 200-500 g de curgete

Cozer 200-500 g de curgete

25min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35min

Cozer 250 g de brócolos

Cozer 250 g de brócolos

20min

Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

50min

Salmão com legumes a vapor

Salmão com legumes a vapor

40min

Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

50min