![Mouliné de lentilles corail à l'indienne Mouliné de lentilles corail à l'indienne](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/25D71F1B-CDF5-406B-971C-CCA152D9BE1F/Derivates/003244d0-1ed9-4689-9341-2adb8376697a.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 110 g d'oignon, coupé en quatre
- 10 g de gingembre frais, coupé en dés
- 20 g d'huile d'olive
- 60 g de carotte pelée et coupée en rondelles
- 750 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 150 g de lentilles corail
- 50 g de sauce tomate
- ½ c. à café de cumin en poudre
- du sel
- du poivre moulu
- 60 g de lait de coco
- 8 feuilles de coriandre fraîches, ciselées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 980 kJ / 234 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5 min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35min
Velouté de patate douce et de pois chiches
35min
Velouté aux saveurs marocaines
35min
Soupe à l'orientale
12h 30min
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40min
Velouté aux saveurs marocaines
35min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45min
Crème de lentilles corail
35min
Soupe de lentilles corail
40min
Velouté de carotte, lentilles et potiron
35min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55min