Dispositivos y accesorios
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Prep. 10min
Total 10min
2 szklanki
Ingredientes
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 szklankę
Proteína
3.8 g
Calorías
534 kJ /
128 kcal
Grasa
0.6 g
Carbohidratos
26.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SMOOTHIES
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Kalafior z purée z groszku
40min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Cytrusowy koktajl z whisky
25min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min