Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

4.8 343 valoración

Prep. 10min

Total 15min

5 porcji

Ingredientes

20 g rukoli
450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 5 mg

Proteína 1 g

Calorías 419 kJ / 100 kcal

Grasa 0.3 g

Fibra 4.5 g

Grasa saturada 0 g

Carbohidratos 26 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIES 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15min

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5min

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

15min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

Smoothie z ananasem, limonką i awokado

5min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5min

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

10min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min