Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
20
g oleju
o 20 g oliwy z oliwek -
1
ząbek czosnku
o 20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka) -
250
g krewetek, surowych, średnich, obranych, świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
o 250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 750.6 kJ / 179.4 kcal
- Proteína
- 17.1 g
- Carbohidratos
- 1.6 g
- Grasa
- 11.3 g
- Grasa saturada
- 1.1 g
- Fibra
- 0.1 g
- Sodio
- 707.8 mg
Recetas alternativas
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Rumienienie wołowiny (medium rare)
15 min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25min
Delikatne rumienienie kurczaka i boczku
15 min
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50min
Mocne rumienienie wołowiny (pokrojonej w paski)
15 min
Omułki w białym winie
35min
Krewetki w sosie maślanym
25min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min