Sýrové mističky se salátem z červené řepy

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

Salát z červené řepy

250 gramů červené řepy na kousky
40 gramů jarní cibulky na kousky
10 gramů polníčku

10 gramů baby špenátu
50 gramů polotučného tvarohu
1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
1 čajová lžička hrubozrnné hořčice
¼ čajové lžičky soli

Sýrové mističky

30 gramů polníčku

30 gramů baby špenátu
15 gramů olivového oleje plus extra na vymazání mističek
30 gramů mandlí, loupaných

30 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů smetany, min. 30 % tuku
100 gramů čerstvého sýru např. Lučiny®
2 vejce
3 špetky soli
2 špetky pepře, černého, mletého
500 gramů vody

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 4 porce

Proteína 42 g

Calorías 5140 kJ / 1224 kcal

Grasa 105 g

Fibra 15 g

Carbohidratos 44 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Řekni sýr 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Eintopf se zelím a kroupami

1h

Podzimní celerový salát

15min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Pohankové noky do polévky

40min

Vývar z červené řepy

4h 15min

Rajčata plněná pohankou

1h

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Celerové ragú s mandlemi

45min

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1h 40min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Hummus z červené řepy

10min