Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Blumenkohl-Bohnen-Gemüse
Prep. 15min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen2
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Koriander5 Stängel
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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rote Paprika in Stücken100 g
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rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Curry mild¾ TL
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Öl20 g
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Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)200 g
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Blumenkohlröschen große Röschen halbiert300 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)100 g
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Wasser500 g
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weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
214 kcal /
895 kJ
Proteína
21 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
16 g
Fibra
6.2 g
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