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Herzhafter Gemüseeintopf
Prep. 20min
Total 40min
2 Portionen
Ingredientes
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Mangold Stiele und Blätter getrennt, in Stücken100 g
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Knoblauchzehe1
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Zwiebel halbiert1
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Möhren in Stücken (3 cm)150 g
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Porree (weiße und hellgrüne Teile), in Stücken80 g
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Öl10 g
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Knollensellerie150 g
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Wasser300 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Zitronensaft20 g
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Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren2 Stängel
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Pfeffer¼ TL
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
139 kcal /
583 kJ
Proteína
5 g
Grasa
6 g
Carbohidratos
11 g
Fibra
8.4 g
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