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Pilaf com curgete, cogumelos, tomate e açafrão
Prep. 5min
Total 30min
6 doses
Ingredientes
-
coentros15 g
-
curgete cortada em pedaços170 g
-
azeite30 g
-
cebola100 g
-
açafrão½ c. chá de
-
arroz basmati250 g
-
cogumelos laminados80 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
tomates-cereja cortados em metades6
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
789.2 mg
Proteína
4.4 g
Calorías
924.9 kJ /
221.1 kcal
Grasa
5.9 g
Fibra
2.5 g
Grasa saturada
0.8 g
Carbohidratos
38.2 g
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