Creme de lentilhas picante com seitan

Creme de lentilhas picante com seitan

4.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

8 doses

Ingredientes

seitan cortado em cubos
250 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
tomilho-limão só as folhas
6 pés de
alho em pó
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ saltear
40 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
aipo cortado em pedaços
80 g
dentes de alho
2
sal
1 c. chá de
malagueta cortada em pedaços
1
1 pitada de pimenta
curcuma
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
lentilhas vermelhas
200 g
água
1000 g
leite de coco
400 g
coentros só as folhas
10 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 332.4 mg

Proteína 31.8 g

Calorías 1556.2 kJ / 371.9 kcal

Grasa 13 g

Fibra 4.6 g

Grasa saturada 7.8 g

Carbohidratos 28.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Dezembro 2017 35 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada fria de favas

30min

Empadão de seitan

2h

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2h

Millet com legumes e molho tahini

45min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Penne com beringela no forno

50min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1h 20min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Salada iraniana com molho de abacate

15min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30min