Panquecas de grão

Panquecas de grão

4.4 23 valoraciones

Prep. 15min

Total 20min

2 doses

Ingredientes

Húmus

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
azeite
30 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal marinho
½ c. chá de
paprika
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de

Panquecas

cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm)
35 g
pimento vermelho cortado em pedaços
130 g
farinha de grão-de-bico
120 g
água
120 g
fermento em pó p/ bolos
¼ c. chá de
alho em pó
¼ c. chá de
sal marinho
¼ c. chá de
pimenta preta
⅛ c. chá de
Azeite q.b. p/ fritar
abacate cortado em fatias
½
tomates-cereja cortados em metades
10
salsa picada
5 pés de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 29 g

Calorías 3044 kJ / 728 kcal

Grasa 39.4 g

Carbohidratos 64.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Receitas vegan 13 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Caril de lentilhas

40min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3h 25min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3h

Tacos de lentilhas com molho especial

4h 30min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35min

Pastéis de aveia e caju

1h 50min

Nuggets de tofu

25min

Caril de batata-doce

30min

Timbale de ervilhas e curgete

1h 10min

Falafel com húmus de beterraba

20min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2h 40min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min