Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 120 g Parmesan in Stücken
- 3 Knoblauchzehen
- 150 g Oliven, grün, entsteint
- 50 g Paniermehl
- 500 g Tomaten in Scheiben
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Fischwürzen
- 4 Fischfilets (600-700 g), z.B. Kabeljau oder Viktoriabarsch
- 1 - 2 EL Zitronensaft
- Pfeffer zum Fischwürzen
- 6 frische Thymianblättchen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 505 kcal / 2113 kJ
- Proteína
- 42 g
- Grasa
- 31 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Fibra
- 2.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Saibling mit Artischocken
40min
Zitronen-Knoblauch-Fisch
2h 20min
Fischfilet im Basilikumteig
1h
Fischfilet mit Oliven-Käse-Kruste
40min
Fisch mit Olivenbröselkruste
1h 5min
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1h
Zander mit Spinat
30min
Riesengarnelen in Cognac
20min
Fischfilet mit Tomatengemüse
45min
Kabeljau mit Olivenkruste und Ofengemüse
1h
Lachs-Spinat-Lasagne
1h 50min
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35min