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Linsensalat mit Tomaten und Feta
Prep. 20min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
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glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
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Beluga Linsen250 g
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Wasser500 g
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Karotten200 g
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Cherrytomaten200 g
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Olivenöl30 g
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Schalotten halbiert2
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Sojasauce20 g
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Apfelessig2 EL
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Salz¾ - 1 TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Feta zerbröselt200 g
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
284 kcal /
1187 kJ
Proteína
15 g
Grasa
18 g
Carbohidratos
16 g
Fibra
5 g
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