![Insalata di farro con ravanelli e rucola Insalata di farro con ravanelli e rucola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2efcedc1-d3aa-445b-9610-5ab330c29c69/Derivates/a18c0e86-e226-4ead-a499-77bdc759a823.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di pomodori secchi
- 1 cucchiaino colmo di capperi sotto sale, sciacquati
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 240 g di farro
- 180 g di ravanelli rossi a fette sottili
- 1 mazzetto di rucola, lavata e asciugata
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1481 kJ / 354 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Carbohidratos
- 41.6 g
- Grasa
- 16.5 g
- Fibra
- 4.8 g
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