Farro saltato con piselli e carote

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

Orzotto con ceci e verdure

Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero

Bulgur aromatico con salmone

Insalata di mare veloce con quinoa

Farro con seppie e verdure

Minestra di cereali e verdure invernali

Insalata di orzo con verdure (vegan)