Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (opcional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 11.8 g

Calorías 1226.2 kJ / 292 kcal

Grasa 6.5 g

Fibra 6.5 g

Carbohidratos 41.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Od jara do zimy 66 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 h

Ovesné sušenky se zázvorem

50min

Cantuccini z kadeřavé kapusty

1 h

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Limoncello

192 h 30min

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1 h 20min

Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby

10min

Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)

1 h 10min

Pohankovo-datlové kuličky

24 h 20min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Špaldová kávová kaše

10min

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30min