Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

3.5 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 15min

4 porce

Ingredientes

Kaše

200 gramů špaldových vloček
500 gramů mrkvového džusu (čerstvé šťávy)
1 čajová lžička citrónové šťávy (opcional)
2 čajové lžičky zázvoru, čerstvého nastrouhaného
1 čajová lžička mleté skořice
250 gramů mléka
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
březový sirup

javorový sirup
2 - 3 polévkové lžíce včelího pylu na podávání
sušené brusinky na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 11.8 g

Calorías 1226.2 kJ / 292 kcal

Grasa 6.5 g

Fibra 6.5 g

Carbohidratos 41.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Od jara do zimy 66 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Polenta se špenátem a sýrem

1h

Tuňák s bramborem po baskicku

30min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Pâté z hub

1h 25min

Koláč s dýní a mletým masem

1h 45min

Čokoládovo-mandlová kolečka

12h 40min

Sezamový med

10min

Kuličky s jehněčím masem a fetou

30min

Špízy z drůbežích jater s květákovým pyré a cizrnou

50min

Cannelloni s mozzarellou a šunkou

1h 15min

Batátové lívance s chilli salsou

40min