Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g tâmaras medjool s/ caroço
- 50 g arandos
- Água q.b. p/ hidratar
- 50 g noz
- 50 g amêndoa c/ pele torrada
- 50 g caju
- 100 g flocos de aveia finos
- 15 g óleo de coco
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 597 kJ / 143 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 7 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Barras de cereais com maçã e amendoim
40min
Barras de cereais e frutos secos
40min
Barras de cereais
30min
Granola
25min
Barritas de cereais
55min
Bolas energéticas
35min
Bebida de amêndoa
8h 30min
Granola
45min
Barras de cereais e maçã
40min
Crackers doces de sementes
1h 10min
Barras de cereais
40min
Bebida de aveia
5min