Dispositivos y accesorios
Barras energéticas de frutos secos
Prep. 20min
Total 4h
16 unidades
Ingredientes
-
250 g tâmarastâmaras medjool s/ caroço250 g
-
50 g cranberriesarandos50 g
-
Água q.b. p/ hidratar
-
noz50 g
-
amêndoa c/ pele torrada50 g
-
caju50 g
-
flocos de aveia finos100 g
-
óleo de coco15 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidade
Proteína
3 g
Calorías
597 kJ /
143 kcal
Grasa
7 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
18 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista maio 2018
25 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Granola
25min
Barras de cereais
30min
Bolas energéticas
35min
Barritas de cereais
55min
Granola
45min
Barras de cereais com alperce
30min
Barras de sésamo
1h 15min
Bolas energéticas de amendoim
1h
Barras de cereais
40min
Iogurte de soja
12h 10min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Barras de cereais e maçã
40min