Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di bulgur
- acqua tiepida q.b.
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 5 g di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 pomodori, senza semi e a metà
- 4 cipollotti a pezzi
- 180 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 100 g di olio di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 15 foglie di menta fresca, spezzettate
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 849 kJ / 204 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 18 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25min
Muhammara (di Lorenzo Biagiarelli)
10min
Verdure al curry
1h
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Zuppa di miso con soba
55min
Cavolfiore tikka masala
30 min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 min
Zuppa di tofu e verdure
50min
Riso Kashmiri
30 min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40min
Lenticchie nere (Dahl Makhani)
8h 50min
Lenticchie all'indiana
35min