Tabulè speziato

Tabulè speziato

3.3 4 valoración

Prep. 10min

Total 2h 10min

6 porzioni

Ingredientes

50 g di bulgur
acqua tiepida q.b.
20 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco (opcional) le foglioline lavate ed asciugate
3 pomodori senza semi e a metà
4 cipollotti a pezzi
180 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
100 g di olio di oliva
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe macinato
15 foglie di menta fresca spezzettate

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 4 g

Calorías 849 kJ / 204 kcal

Grasa 18 g

Carbohidratos 8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fuga in Libano 9 Recetas
Italia

Il giro del mondo 80 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Frittelline all'aglio selvatico con crema alle erbe

40min

Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate

6h

Caviale di melanzane (Moutabel)

50min

Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)

1h 40min

Chutney al cocco e coriandolo

45min

Gazpacho indiano

2h 10min

Gazpacho arancia e carote con chantilly all'aneto

25min

Falafel nella focaccia con salsa tahini

1h 30min

Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura

40min

Riso pilaf boliviano

55min

Khao poon

2h

Lenticchie all'indiana

35min