Spanischer Bohnentopf

Name: Spanischer Bohnentopf
Prep time: 35 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 Stängel Bohnenkraut; 2 Zweige Thymian; 40 g Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 20 g Olivenöl; 360 g Salsiccia; 700 g Wasser; 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; 500 g grüne Bohnen; 500 g passierte Tomaten; 1 Dose weiße Riesenbohnen; 10 Oliven, grün, entsteint; 3 TL Honig; ¾ TL Salz; ¼ TL Pfeffer; 4 Frühlingszwiebeln

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 35min

Tiempo total 1h 10min

Porciones 4 Portionen

Ingredientes

2 Stängel Bohnenkraut abgezupft
2 Zweige Thymian abgezupft
40 g Zwiebel halbiert
1 Knoblauchzehe
20 g Olivenöl
360 g Salsiccia
o 360 g Bratwurst, roh grob
700 g Wasser
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
500 g grüne Bohnen halbiert
500 g passierte Tomaten
1 Dose weiße Riesenbohnen (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
10 Oliven, grün, entsteint
3 TL Honig
¾ TL Salz
¼ TL Pfeffer
4 Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)

Inf. nutricional: por 1 Portion
Calorías: 512 kcal / 2138 kJ
Proteína: 23 g
Grasa: 32 g
Carbohidratos: 29 g
Fibra: 6.6 g