
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
60 - 80
g orzechów laskowych, blanszowanych
o 60 - 80 g orzechów włoskich, łuskanych - 200 g kaszy jaglanej
-
600
g napoju ryżowego niesłodzonego
o 600 g napoju migdałowego niesłodzonego - 30 - 40 g cukru
- 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 160 - 180 g powideł śliwkowych
- 1 łyżeczka korzennej przyprawy do piernika
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 514.2 kcal / 2153 kJ
- Proteína
- 9.8 g
- Grasa
- 16.9 g
- Carbohidratos
- 84.8 g
- Fibra
- 4.8 g
En colecciones
Recetas alternativas
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Owsianka z komosą ryżową
15min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Owsianka na złotym mleku
15min