Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 49 valoración

Prep. 10min

Total 35min

12 kousků

Ingredientes

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 kus

Proteína 10 g

Calorías 448 kJ / 107 kcal

Grasa 6 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Buď fit po novém roce 8 Recetas
República Checa

Ranní specialista 10 Recetas
República Checa

Vyváženě 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Jogurtový dip

Jogurtový dip

5min

Halloumi salát

Halloumi salát

20min

Univerzální dresink

Univerzální dresink

5min

Jogurtový mug cake

Jogurtový mug cake

20min

Mug cake s bílou čokoládou

Mug cake s bílou čokoládou

20min

Sladká pěna z ricotty

Sladká pěna z ricotty

1h 5min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min

Kokosové muffiny (bez cukru)

Kokosové muffiny (bez cukru)

40min

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40min

Placka plněná mozzarelou

Placka plněná mozzarelou

50min

Caprese omeleta

Caprese omeleta

30min

Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty

Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty

30min