Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 valoraciones

Prep. 10min

Total 50min

4 doses

Ingredientes

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 20 g

Calorías 0 kJ / 267 kcal

Grasa 20 g

Carbohidratos 2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

30.Trinta.30 90 Recetas
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3h 40min

Rolo vegetariano

1h 50min

Salteado de couve e abóbora

15min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45min

Ovos verdes

1h 10min

Ovos à la tripe

1h

Soja à Florentina

50min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Chamuças

1h 30min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1h 30min

Mostrar todo

Mostrar todo