Dispositivos y accesorios
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
Prep. 20min
Total 55min
2 portions
Ingredientes
Les moelleux au citron
-
le zeste d'un citron vert non traité
-
6 brins de coriandre fraîche équeutés
-
20 g de sucre en poudre
-
30 g de beurre mou, et un peu pour les moules
-
20 g de sucre de canne
-
1 œuf
-
20 g de farine
-
½ c. à café de levure chimique (1/4 sachet)
-
20 g de noisettes en poudre
Les papillotes de poisson
-
35 g d'échalotes
-
150 g de courge butternut coupée en cubes
-
250 g de panais coupé en cubes
-
200 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de poisson blanc type cabillaud ou colin, détaillé en deux portions
-
40 g de crème fraîche
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
100 g de riz basmati
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
43 g
Calorías
4053 kJ /
970.5 kcal
Grasa
44.5 g
Fibra
12 g
Carbohidratos
96 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi - n°14 Au quotidien
8 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Filets de colin, carottes, beurre aux fanes
30min
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min
Velouté de butternut, poisson et riz aux légumes, crumble pomme-poire
1h 10min
Cabillaud en herbes, purée orange-carotte
1h 15min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min