Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 gramů pohanky
- 100 gramů vody, na namáčení
- 300 gramů hlízy fenyklu, očištěné a na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, na kusy (4 cm)
- 1 řapíkatý celer, na kusy (4 cm)
- 1 jablko, např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
- 2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- 2 snítky mátových listů, čerstvých
- 2 špetky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 20 gramů mandlí, čtvrcených
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 467 kJ / 111 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Carbohidratos
- 9.9 g
- Grasa
- 6.3 g
- Fibra
- 3.4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1h 50min
Fazolové pyré
15min
Hrášková polévka s kalamáry a restovanými cherry rajčaty
50min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40min
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
13h 30min
Falešné kapary z poupat bezinek
Ninguna calificación
Cizrnová mouka
45min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20min
Hummus z červené řepy
10min
Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem
30min
Horká čokoláda (bez laktózy)
15min