Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
300
g małży venus, świeżych, oczyszczonych
o 300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych - 1200 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
- 2 ½ łyżeczki soli
- 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 120 g oliwy z oliwek
- 3 łyżki białego octu winnego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 300 g ryżu długoziarnistego
- 500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- 300 g mieszanki sałat, pokrojonych na kawałki
- 300 g krewetek, gotowanych
- 300 g ośmiornicy, gotowanej, pokrojonej w cienkie plastry
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1465.5 kJ / 350 kcal
- Proteína
- 25.6 g
- Carbohidratos
- 31.3 g
- Grasa
- 15.1 g
- Fibra
- 1.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Makaron penne z małżami
1h 5min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45 min
Małże z bazyliowym sosem
35min
Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami
50 min
Krewetki z orzechami nerkowca
40min
Przystawka z melona i krewetek
30min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40min
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
2h 10min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45 min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30min