Versiones compatibles
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 bulbe de fenouil
- 10 g de galanga
- 10 g de gingembre frais, râpé
- 10 g de curcuma frais, râpé, et 2 pincées pour les épinards
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g d'eau
- 3 filets d'huile d'olive
- 50 g d'épinards frais
- 3 olives kalamata dénoyautées
- poivre blanc moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 296 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
1h
Tranches de bulbes de fenouil vapeur (100-400 g)
25min
Asperges en sabayon, œuf mariné au soja
3h 40min
Fenouil et millet, gelée d'orange à l'anis
5h 50min
Tarte aux légumes croquants
1h
Christophe Aribert - Truite céleri-rave et céleri branche
1h 5min
Quiche aux oignons verts et aux radis
1h
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
1h 10min
Assortiment de légumes vapeur
45min
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45min
Epinards à la crème
25min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25min