
Versiones compatibles
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů pražených nesolených kešu ořechů
- 400 gramů vody
Palačinkové těsto
- 180 gramů pohankové mouky
- 70 gramů hladké mouky
- 3 vejce
- 500 gramů vody
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
Náplň se žampióny a sójovou smetanou
- 200 gramů sójové smetany
- 1 stroužek česneku
- 1 - 2 čajové lžičky miso pasty světlé
- 1 čajová lžička sušeného droždí (opcional)
- ½ - 1 čajová lžička soli
- ½ - 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 400 gramů žampiónů nakrájených na 2 mm plátky
- 10 gramů oleje
- olej
-
rukola na ozdobu
o směs čerstvých bylinek (pažitka, bazalka), na ozdobu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 207 kcal / 866.7 kJ
- Proteína
- 7.5 g
- Grasa
- 11.9 g
- Carbohidratos
- 19.6 g
- Fibra
- 1.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Houbovo-cizrnová směs
9h
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
2h
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem
4h 30min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1h 25min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Ninguna calificación
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
RAW kokosoví šneci
12h 20min