Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 175 g di chicchi di melograno
- 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
- 1 mela a pezzi
- 150 g di yogurt bianco intero
- 75 g di mirtilli freschi
- 100 g di fragole pulite e a metà
- 2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
- 1 cucchiaio di semi di zucca
- 1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 464 kcal / 1940 kJ
- Proteína
- 9 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Fibra
- 12.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10min
Smoothie banane e lamponi
10min
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
2h 20min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie di pesche nettarine
10min
Smoothie melone e kiwi
20min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Smoothie mango e ananas
15min
Smoothie bowl alla melagrana
20min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min