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Thon au pesto rouge et purée d'artichauts
Prep. 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
250 g d'eau
-
30 d'huile d'olive
-
500 g de fonds d'artichaut surgelés
-
4 tranches thons frais ou surgelé (albacore ou blanc et 150 g environ/tranche)
-
4 c. à soupe de pesto rouge
-
du sel
-
2 c. à soupe de fromage à tartiner type St Môret®
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
39 g
Calorías
1674 kJ /
400 kcal
Grasa
13 g
Carbohidratos
9 g
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