
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g d'eau
- 1 branche de romarin frais
- 200 g de blé précuit
- 550 g d'aubergines en petits cubes de 2 cm
- 200 g de feta en cubes
- 1 bouquet de basilic frais ciselé
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 486 kcal / 2030 kJ
- Proteína
- 15 g
- Grasa
- 28 g
- Carbohidratos
- 39 g
Recetas alternativas
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min