Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g parmesan coupé en morceaux
- 350 g de feuilles de blette coupées en morceaux (2-3 cm)
- 200 g de pommes de terre détaillées en dés (1 cm)
- 40 g d'oignon coupé en deux
-
1
c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
o 1 cube de bouillon de légumes - 600 g d'eau
- 50 g de lait
- 4 filets d'huile d'olive extra vierge
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 160.5 kcal / 669.5 kJ
- Proteína
- 7.5 g
- Grasa
- 9 g
- Carbohidratos
- 11.8 g
- Fibra
- 2.8 g
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