Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 gousse d'ail
- 400 g de betteraves cuites, coupées en morceaux
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 25 g de jus de citron
- 150 g de yaourt à la grecque
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 434 kJ / 104 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 8.8 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Houmous de courgette
10min
Tartinade d'artichaut à la tomate
2h 15min
Houmous
10min
Houmous de betterave
15min
Houmous de betterave
13h 35min
Houmous de carottes rôties
40min
Tzatziki
3h 5min
Houmous
3h 30min
Houmous feta et roquette
10min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Houmous de carotte
25min
Houmous classique ou à la betterave
10min