Salade inca

Salade inca

4.6 76 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

6 portions

Ingredientes

100 g d'oignon rouge coupé en deux
le jus d'un citron jaune
200 g de tomates coupées en brunoise
1500 g d'eau
½ c. à café de gros sel
100 g de carotte
100 g de fèves fraîches (environ 180 g non écossées)
75 g de quinoa rouge
100 g de grains de maïs en conserve
2 avocats coupés en lamelles
75 g de quinoa blanc
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
20 g d'huile d'olive
10 brins de coriandre fraîche ciselés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 6.2 g

Calorías 880.2 kJ / 211.2 kcal

Grasa 9.5 g

Fibra 4.8 g

Carbohidratos 25 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Best of salades 16 Recetas
Francia

Evasions gourmandes 65 Recetas
Francia

Les graines qui sèment le goût ! 15 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Salade de sarrasin aux poivrons et feta

50min

Laab kai (Salade au poulet)

35min

Minitacos vegan

45min

Salade d'épeautre aux asperges

55min

Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa

30min

Spaghetti o palmo

35min

Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou

2h 45min

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

45min

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

40min

Potée de haricots fumés

30min

Curry de minibananes aux noix de cajou

1h 5min

Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat

40min