Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gemüsebouillon
o 1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l) - 200 g grüne Bohnen, frisch gerüstet, halbiert
- ¼ TL Anissamen, ganz
- 1 TL Olivenöl
- 40 g Zitronensaft
- 300 g Cherry-Tomaten halbiert
- 3 Datteln, entsteint halbiert
-
1
TL Ahornsirup
o 1 TL Honig - 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, gemahlen nach Belieben
- 1 rote Zwiebel in Ringen
- 1 Dose Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 300 kcal / 1256 kJ
- Proteína
- 16 g
- Grasa
- 4 g
- Carbohidratos
- 40 g
- Fibra
- 17.1 g
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