Bessara rápida

Bessara rápida

4.3 4 valoraciones
Prep. 10min
Total 25min
6 porciones

Ingredientes

  • dientes de ajo pelados
    3
  • de aceite de oliva y un poco más para rociar
    10 g
  • de comino en polvo y un poco más para espolvorear
    ¼ cditas
  • de paprika y un poco más para espolvorear
    ¼ cditas
  • de alubias enlatadas escurridas
    500 g
  • de caldo de verduras (opcional)
    500 g
    500 g de agua, con 1 cda de concentrado de caldo de verduras
  • de caldo de verduras (opcional)
    100 g
  • de sal marina o al gusto
    2 cditas
  • pimienta negra molida al gusto
  • de jugo de limón, recién exprimido
    20 g
  • cebollas cambray cortadas en rebanadas
    2

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 172 kcal / 724 kJ
Proteína 9 g
Grasa 6 g
Carbohidratos 21 g
Fibra 7 g

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