Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1150 g d'eau
- 200 g de brocoli (½) en fleurettes
- 12 œufs de caille
- 150 g de boulgour
- 1 c. à café rase de curry en poudre
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 150 g de betterave crue, en fines lamelles à la mandoline
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1313 kJ / 316 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 18 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Salade de quinoa et poulet
55min
Lentilles en salade
1h
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette
25min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1h 15 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min