Versiones compatibles
Sardines farcies aux épinards et aux tomates confites
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de parmesan coupé en dés
- 1 gousse d'ail pelée et coupée en deux
- ¼ de baguette de la veille, sans croûte et coupée en dés
- 100 g de tomates confites à l'huile d'olive, égouttées et réserver l'huile
- 1 oignon coupé en quatre
- 200 g d'épinards frais
- du poivre moulu
- 1 œuf
- 2 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g.
- 16 filets de sardine doubles de 15 cm
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 440 kcal / 1842 kJ
- Proteína
- 29 g
- Grasa
- 30 g
- Carbohidratos
- 12 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Bar farci à l'oseille
1h 10min
Tajine de lotte au citron confit
1h 35min
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1h 20min
Salade de chou-rave et pois gourmands
3h 45min
Nage de poissons à la coriandre
1h 45min
Fenouil et millet, gelée d'orange à l'anis
5h 50min
Tajine de veau au citron, navets nouveaux et pruneaux
1h 35min
Salade tiède de carottes et betteraves, sauce sésame
1h 5min
Tajine de pintade au fenouil
1h 15min
Macédoine de légumes façon salade de fruits
50min
Poulet mesfioui
1h 20min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min