Muffins integrais com queijo e espinafres

Muffins integrais com queijo e espinafres

4.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

14 unidades

Ingredientes

Pesto

queijo parmesão
20 g
casca de limão
1 tira de
azeite
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
espinafres baby
50 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
20 g

Muffins

Manteiga q.b. p/ untar
queijo mozarela curado
70 g
ovos
3
azeite
100 g
leite
240 g
sal
½ c. chá de
farinha de cereais e sementes mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 6 g

Calorías 910 kJ / 218 kcal

Grasa 15 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 15 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2019 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena

1h

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Tarte vegetariana

1h

Crepes de alho-francês, cogumelos e bacon

1h 45min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50min

Salada de batata-doce, romã e feta

35min

Pizas de batata-doce e legumes assados

2h 25min

Manteiga de amêndoa

5min

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1h 15min

Quiche de espinafres e bacon

1h 20min

Queques salgados com queijo e fiambre sem glúten

40min

Muffins de frango e batata-doce

1h 15min