Muffins integrais com queijo e espinafres

Muffins integrais com queijo e espinafres

4.0 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

14 unidades

Ingredientes

Pesto

queijo parmesão
20 g
casca de limão
1 tira de
azeite
50 g
manjericão
5 g
salsa
5 g
espinafres baby
50 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
20 g

Muffins

Manteiga q.b. p/ untar
queijo mozarela curado
70 g
ovos
3
azeite
100 g
leite
240 g
sal
½ c. chá de
farinha de cereais e sementes mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidade

Proteína 6 g

Calorías 910 kJ / 218 kcal

Grasa 15 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 15 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2019 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Crepes de cenoura com molho de tomate

1h

Salame de alfarroba

1h

Tarte de couve-flor e queijo

50min

Tarte vegetariana

1h

Bolinhos de batata e espinafres

1h

Panquecas de abóbora

40min

Quiche de tomate e azeitonas

1h

Tarte de polenta e curgete

50min

Torta de batata limpa-frigoríficos

1h 40min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1h 15min

Calzones de espinafres e alcachofra

2h

Scones integrais com ervas aromáticas

25min