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Manzanas al vapor con quinoa
Prep. 10min
Total 1h
6 piezas
Ingredientes
-
manzanas6
-
de coco rallado sin azúcar6 cditas
-
de pepitas de calabaza peladas6 cditas
-
de quinoa blanca (opcional) inflada6 cditas
-
de almendras6 cditas
-
de agua500 g
-
yogur natural sin azúcar, para servir
Inf. nutricional por 1 pieza
Calorías
132 kcal /
554.3 kJ
Proteína
2.7 g
Grasa
5 g
Carbohidratos
22.5 g
Fibra
0.2 g
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