Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 piezas

Ingredientes

manzanas
6
de coco rallado sin azúcar
6 cditas
de pepitas de calabaza peladas
6 cditas
de quinoa blanca (opcional) inflada
6 cditas
de almendras
6 cditas
de agua
500 g
yogur natural sin azúcar, para servir

Inf. nutricional por 1 pieza

Calorías 132 kcal / 554.3 kJ

Proteína 2.7 g

Grasa 5 g

Carbohidratos 22.5 g

Fibra 0.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recetas
México

También podría gustarte...

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35min

Ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

35min

Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía

25min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1h 30min

Galletas saladas de lentejas

Galletas saladas de lentejas

1h 30min

Salsa de espárragos

Salsa de espárragos

25min

Barritas de granola

Barritas de granola

1h 10min

Omelette ligero de claras con verduras

Omelette ligero de claras con verduras

30min

Hot cakes

Hot cakes

25min

Hot cakes de avena

Hot cakes de avena

30min

Hot cakes de harina de avena

Hot cakes de harina de avena

30min

Hot cakes de plátano sin gluten

Hot cakes de plátano sin gluten

25min