Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 manzanas
- 6 cditas de coco rallado sin azúcar
- 6 cditas de pepitas de calabaza peladas
- 6 cditas de quinoa blanca inflada (opcional)
- 6 cditas de almendras
- 500 g de agua
- yogur natural sin azúcar, para servir
- Inf. nutricional
- por 1 pieza
- Calorías
- 132 kcal / 554.3 kJ
- Proteína
- 2.7 g
- Grasa
- 5 g
- Carbohidratos
- 22.5 g
- Fibra
- 0.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Leche de cacahuate
10min
4 Plátanos con relleno de chocolate
20min
Bolitas de quinoa
1h
Verduras con hummus de ajonjolí
10min
Crema de cacahuate
10min
Mermelada de frambuesas sin azúcar
1h
Barritas de cereal
25min
Barritas de granola
1h 10min
Ensalada en jugo
5min
Albóndigas de Kale sin carne
30min
Barks de yogur congeladas
3h
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min