Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 piezas

Ingredientes

manzanas
6
de coco rallado sin azúcar
6 cditas
de pepitas de calabaza peladas
6 cditas
de quinoa blanca (opcional) inflada
6 cditas
de almendras
6 cditas
de agua
500 g
yogur natural sin azúcar, para servir

Inf. nutricional por 1 pieza

Calorías 132 kcal / 554.3 kJ

Proteína 2.7 g

Grasa 5 g

Carbohidratos 22.5 g

Fibra 0.2 g

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